Traue Dich, Du selbst zu
sein und verlieb
Dich in DEIN Leben
Wie Du dein Spiegelbild zu lieben beginnst
und deinen eigenen Weg findest!
Ein herzliches Hallo und schön,
dass Du auf meine Webseite gefunden hast.
Doch mit wem hast Du es hier eigentlich zu tun?
Mein Name ist Daniela Leifert
und ich war gefangen in meiner Scham, über das was ich glaubte, was andere denken oder reden und geriet immer wieder in Situationen, in denen ich mich nicht getraut habe, ehrlich zu sein und meine Grenzen überschritten wurden. Mein Wendepunkt begann nach einer langen Essstörung mit einem wahrhaftigen JA zu mir und meinem freien Leben.
Damit begann meine Reise zu mir! Auf dem Weg zu meinen eigenen Bedürfnissen, meinen Werten und dem, was mich erfüllt und glücklich macht, habe ich viele Bücher gelesen, Seminare besucht, Methoden kennengelernt, vieles ausprobiert und meinen Körper erforscht.
Mittlerweile lebe ich erfüllt, freue mich auf jeden Tag (auch auf den Montag!), gehe neugierig, mutig, vieeeeel geduldiger und kreativer an Aufgaben heran und bin ohne Ende dankbar für meine Reise und, dass ich diese Erfahrungen auch im Rahmen von Schul-AGs an Teenies weitergeben kann. Wir haben hier viel Spaß und forschen gemeinsam.
Wo stehst Du gerade?
Lies Dir folgende Fragen durch und beantworte sie innerlich.
- Bist Du mit Dir und deinem Körper oft unzufrieden?
- Setzt Du dich deswegen unter Druck?
- "Versteckst" Du dich manchmal?
- Hast Du das Gefühl, bei deinen Freunden nicht wirklich dazu zu gehören bzw. anders zu sein?
- Machst Du manchmal Dinge mit, die Du hinterher bereust?
- Wünschst Du Dir mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben?
ERLAUBE Dir, Du selbst zu sein und finde heraus, was DICH glücklich macht und wie Du voller Freude authentisch deinen Weg gehst!
Wie kann ich Dich unterstützen?
Möchtest Du gerne wandeln, was Dich verletzt, unsicher und traurig sein lässt?
In der Gruppe oder allein... ich bin gern Deine Begleiterin, teile mit Dir für mich sehr wichtige Erkenntnisse und Übungen für Körper, Geist und Seele und unterstütze als zertifizierter Integraler LifeCoach und Übungsleiterin für Leichtathletik auf Deiner Reise:
- durch Angst, Druck, Zweifel, Scham oder Traurigkeit, hin zu immer mehr Freude, Leichtigkeit, Echt-SEIN, Vertrauen, innerem Frieden & liebevollen Beziehungen;
- raus aus Heißhunger-Attacken oder vergleichbaren Mustern, rein in Dein selbstbestimmtes Essen (Leben);
- im Umgang mit Stressauslösern und gesunder Abgrenzung.
Der von mir auf der "Über mich"-Seite beschriebene Entwicklungsprozess ist vergleichbar mit dem Erlernen, ein Auto zu fahren. Die neuen Informationen benötigen etwas Zeit, damit automatisch auf sie zugegriffen werden kann.
Du möchtest dich auf den Weg machen zu mehr Klarheit, Selbstliebe und Glück,
DEINEN Lebensweg selbstbestimmt gestalten und dabei Deine Selbstzweifel überwinden?
Um deinen Entwicklungsprozess stabil zu unterstützen, habe ich ein 4-monatiges Coaching-Programm erstellt, in das mein gesamtes Wissen und vor allem natürlich meine eigenen Erfahrungen eingeflossen sind. Und da wir alle einzigartig sind und kein Weg gleich, ist jedes einzelne Coachinggespräch ganz individuell an Dich und deine Themen anpasst. Außerdem vermittle ich Dir verschiedene kleine Übungen, die Du jederzeit ganz leicht nutzen kannst, um Dir Gutes zu tun und mich ganz bald nicht mehr zu brauchen.
Durch den integralen Ansatz schauen wir auf dich und dein Leben insgesamt, so dass ergänzend zu den Coaching-Gesprächen auch Bewegung und Körperreinigungskuren ein wertvoller Beitrag sein können.
Was erwartet Dich in den einzelnen Modulen?
Modul 1
Enthülle Deinen Kern
Wir erforschen, wer Du wirklich bist und was für dich wertvoll ist.
Dann weißt Du, was dich innerlich antreibt, dir Druck macht, Angst auslöst und warum dich Dinge triggern – also unangenehme Gefühle in Dir auslösen.
Modul 2
Spüre, was in Dir steckt
Wir erforschen und hinterfragen, so dass du erfährst, wie sich dein Denken auf deine Gefühle und Körperempfindungen auswirkt.
Hier wird es ein bisschen ungemütlich, Du entlarvst deine Denkgewohnheiten und erfährst, wer Du nicht bist. Du erkennst deine Wahlmöglichkeiten und beginnst, deine eigene Kraft wieder zu spüren.
Ein wichtiger Meilenstein ist jetzt vollbracht und wir schauen, ob Du zwei Wochen Pause zum Sacken lassen und Nachspüren möchtest.
Modul 2
Spüre, was in Dir steckt
Wir erforschen und hinterfragen, so dass du erfährst, wie sich dein Denken auf deine Gefühle und Körperempfindungen auswirkt.
Hier wird es ein bisschen ungemütlich, Du entlarvst deine Denkgewohnheiten und weißt dann, wer Du nicht bist. Du erkennst deine Wahlmöglichkeiten und beginnst, deine eigene Kraft wieder zu spüren.
Ein wichtiger Meilenstein ist jetzt vollbracht und wir schauen, ob Du zwei Wochen Pause zum Sacken lassen und Nachspüren möchtest.
Modul 3
Entfalte Deine innere Welt
Durch deine Erkenntnisse nimmst Du Herausforderungen, Sorgen und Ängste nicht mehr so persönlich und kannst Dich aus der Gefühlsspirale befreien.
Du kennst kleine Übungen, um das, was Du erlebst und sich in Dir zeigt, anzunehmen und zu verwandeln. Du entwickelst Mitgefühl für Dich und dein Umfeld.
Modul 4
Gehe deinen authentischen Weg
Du übst Dich in Achtsamkeit, bewusster Wahrnehmung und findest deine eigene Klarheit. Du folgst deinem inneren Glücks-Navi. Auch wenn Du mal falsch abbiegst, hast Du einen Wegweiser und kommst mit Weggabelungen oder Steilwänden, die Dich zurück auf deinen bekannten alten Lebenspfad schicken wollen, wunderbar klar.
Vereinbare gerne einen Termin für dein kostenloses Kennenlerngespräch. Das Vorgespräch soll dazu dienen, ehrlich hinzuschauen, wo Du gerade stehst und ob das Angebot für Dich passt.
Modul 4
Gehe deinen authentischen Weg
Du übst Dich in Achtsamkeit, bewusster Wahrnehmung und findest deine eigene Klarheit.
Du folgst deinem inneren Glücks-Navi. Auch wenn Du mal falsch abbiegst, hast Du einen Wegweiser und kommst mit Weggabelungen oder Steilwänden, die Dich zurück auf deinen bekannten alten Lebenspfad schicken wollen, wunderbar klar.
Vereinbare gerne einen Termin für dein kostenloses Kennenlerngespräch. Das Vorgespräch soll dazu dienen, ehrlich hinzuschauen, wo Du gerade stehst und ob das Angebot für Dich passt.
Im kostenlosen Online-Gespräch lernen wir uns kennen und Du gewinnst einen Überblick, wo Du stehst, wie Du dich selbst und Deine Bedürfnisse besser spürst, was Dich zurückhält und ob die vier Module für Dich auf Deiner Reise in DEIN glückliches Leben passen.
Ich freue mich!
Von 
en Daniela!
Daniela Leifert
Integraler Life Coach
Übungsleiterin
mobile: +49 176 2438 3141
mail: mail@danielaleifert.de
Daniela hat mich vier Monate auf meinem Weg zur Selbstfindung begleitet und unterstützt. Ich suchte nach einer Neuorientierung, da mein eigenes Leben mir nicht mehr guttat. In dieser Zeit habe ich nach einer neutralen außenstehenden Person gesucht, welche letztendlich Daniela für mich eingenommen hat. Daniela hat mir das Gefühl von Vertrauen, Offenheit, respektvollen Umgang, Sicherheit und Interesse an meiner Person gegeben. Sie hat mir gezeigt, dass es sich lohnt, Situationen aus verschieden Aspekten anzusehen. Daniela hat mit mir zusammen einen Methodenkoffer erstellt, der mir jetzt hilft im Alltag mit Problemen klarzukommen und die für mich richtige Bewältigungsstrategie anzuwenden. Zum Schluss möchte ich nochmal die Kommunikation auf Augenhöhe betonen, dadurch habe ich mich immer zu 100% wahrgenommen gefühlt
Ich habe Daniela aufgesucht, als ich mich in einer schweren Sinnkrise befand. Eine Methode zur tiefen Entspannung als alternative Therapieform hat mich interessiert und ich war neugierig zu erfahren, wie sie mich in meiner Situation unterstützen kann. Daniela hat mich mit sehr viel Einfühlungsvermögen und überraschenden Fragen auf „Nebenstraßen“ geführt, die ich gar nicht mehr wahrgenommen habe. Sie hat mir dadurch neue Wege und Möglichkeiten aus der Krise aufgezeigt.